"НАЙТИ ТОЧКУ ОПОРЫ В КРИЗИС"

16 ноября -21 декабря 2022,
в Универсальной библиотеке им. Д. И. Блохинцева
6 встреч в мини-группе по средам 17:45-19:45
с практикующим психологом Натальей Миткевич

ДЛЯ КОГО ЭТО КУРС

Поддерживающая группа — эффективный инструмент для тех, кто:

• нуждается в эмоциональной и психологической поддержке,
• чтобы справиться с кризисом,
• испытывает приступы страха или паники в текущей ситуации,
• ощущает сильное давление и не может адаптироваться,
• с трудом сосредотачивается и принимает решения,
• выгорел и потерял мотивацию.

Базовые принципы работы группы: конфиденциальность и безопасность. Количество участников ограничено: 7-12 чел, группа закрытая с постоянным составом.

В ХОДЕ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ: 

• получить поддержку профессионального психолога и других участников,
• научиться проживать сложные чувства в комфортной обстановке,
• обучиться практическим инструментам самопомощи и саморегуляции,
• найти внутреннюю опору в самой сложной ситуации,
• переосмыслить свои ценности и поставить новые цели,
• составить личный план пошагового выхода из кризиса и двигаться дальше.
   

КТО ВЕДЕТ: Наталья Миткевич — практикующий психолог с 10-летним опытом индивидуальной и групповой работы (магистр психологии НИУ ВШЭ), бизнес-коуч и член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования (АПКБК), лауреат премии Leadership Coaching Awards в номинации «Интеграция. Создание коучинга будущего».

Автор и ведущая проектов по саморазвитию личности «Мастерская КиЖи: кино и жизнь», «PSY-йога: движение к себе» (Дубна) для взрослых и подростков, автор статей в Psychologies и Forbes Woman. Спикер тематических конференций и попечитель Благотворительного фонда 'Шередарь'.

КОГДА: 16 ноября — 21 декабря 2022, 6 встреч по средам, 17:45-19:45 (МСК)

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Библиотека им. Блохинцева, ул. Блохинцева 13/7 (г. Дубна)

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: БЕСПЛАТНО для сотрудгникв ОИЯИ и их супругов. Количество мест ограничено. Важное условие  — присутствовать на всех встречах группы (за исключением болезни/командировок).

КАК ПОДАТЬ ЗАЯВКУ:  необходимо быть сотрудником ОИЯИ (супругом сотрудника), заполнить форму ниже до 13 ноября включительно. 

Проект проходит под эгидой Женского комитета ОИЯИ.